在2008年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 222.57克.
早餐: diet mountain dew , banana, all bran . 午餐: diet mountain dew, white bread, grilled cheese sandwich, chicken noodle soup. 晚餐: diet mountain dew, Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) , Beef Barbecue Submarine Sandwich, On Bun . 更多的......
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2413 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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