在2018年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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90.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 13.78克.
早餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 晚餐: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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