在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 217.52克.
早餐: Diablo, Fior di Natura Gallette di Farro Bio, Prozis Zero Snack Brownie . 午餐: Barilla Sugo al Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano, Mittico Burger con Branzino, Farfalle Integrali. 晚餐: Gin Tonic, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Granchio, Arbi Frutti di Mare, Riso Basmati, Rum, Vino Bianco da Tavola. 小食/其他: Max Protein Rocher Flup, Albume d'uovo, Realforno Petit Biscotti Secchi, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Sterilgarda Latte Scremato, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi d'avena. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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