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elanrage的日记, 2018年08月22日

在2018年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
104.1 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 20.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月22日:
1034 千卡 脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 97.20克.   早餐: Дикси Груша Сезонная, 36 Копеек Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 72%, Яичный Белок. 午餐: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. 小食/其他: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. 更多的......
635 千卡 运动: 游泳(中度) - 29 分钟, Apple Health - 23 小时 和 31 分钟. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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