在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 48.99克 | 碳水物: 109.42克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Bananas, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Collagen. 午餐: Woolworths Maasdam Cheese, Grated Cheddar Cheese, Smoked or Cured Ham. 晚餐: Navels Oranges , Woolworths Greek Salad, Woolworths Hake Fillets. 小食/其他: Dried Cranberries, Medjool Dates . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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