在2018年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
124.6 公斤
最近减少: 54.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
550 千卡
|
脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 50.48克.
早餐: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Овощное Рагу с Курицей, Яичный Белок. 晚餐: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Лимон, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|