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Ranger 1966的日记, 2018年08月22日

Guten morgen meine Lieben 😍 hoffe ihr habet gut geschlafen ❤️ ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀
89.3 公斤 最近减少: 27.7 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月22日:
1160 千卡 脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 166.96克.   早餐: Gouda oder Edamer, Dulano Bierwurst, Aldi Schweinebraten, Aldi Brot. 晚餐: Aldi Rote Paprika, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Schwarze Oliven, Zwiebeln. 小食/其他: Pfirsiche. 更多的......
1975 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

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1到20,总共26
评论 
Guten Morgen ranger, ich habe sehr gut geschlafen, ich hoffe du auch 😊. Hab einen schönen Tag 🙋 
2018年08月22日 会员:: MoFu27
Guten Morgen, jaaaaaaaaaa, voll gut geschlafen, hätte nur noch ein bisschen länger sein können ;-). Wünsche dir einen wundervollen Tag! 
2018年08月22日 会员:: Nizzy1988
Guten Morgen Ranger, ja, richtig gut geschlafen. Ich hoffe, du auch.😊 Hab einen schönen Tag.🍀🍀 
2018年08月22日 会员:: Levka...
Danke, dito :-)  
2018年08月22日 会员:: wilfriedS
Das is schön das ihr gut geschlafen habt , ich auch und mir geht es von Tag zu Tag besser 🍀🍀🍀🍀 
2018年08月22日 会员:: Ranger 1966
Das hört man gerne 😃👍 
2018年08月22日 会员:: MoFu27
Freut mich, Ranger.👌 
2018年08月22日 会员:: Levka...
Guten Morgen ☀️ das klingt doch super. Ich hab so naja geschlafen aber dafür einen schönen und lustigen Start in den Tag gehabt. 🙋🏻‍♀️ 
2018年08月22日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen.😊Ja gut geschlafen. Träum bloß komisch.Schönen Tag dir. 🌻🌞🙋 
2018年08月22日 会员:: proudmary2010
Schön, dass es Dir besser geht, so soll es sein🙂 Ich habe leider nicht gut geschlafen 😬 
2018年08月22日 会员:: *Skorpion-Queen*
Morschä Ranger 🙋🏻‍♂️ 
2018年08月22日 会员:: Uwe Neff
Guten Morgen Ranger😃. Habe gut geschlafen, nur leider zu kurz. Ich wünsche dir einen schönen und nicht so stressigen Tag 🍀🙋‍♀️ 
2018年08月22日 会员:: Steffie0102
Ja mal sehen was der Tag bringt ich möchte an den See und meine bessere Hälfte kommt nicht in die Pötte und is nicht gut gelaunt 😔 
2018年08月22日 会员:: Ranger 1966
Oje Ranger, dann heitere sie auf. Nehm eine kleine Überraschung mit an den See. Kleines Picknick oder ein Piccolo ;-) 
2018年08月22日 会员:: Nizzy1988
Guten Morgen. Na dann lass dir was nettes einfallen. 🤗 
2018年08月22日 会员:: schnorra
Der See is leider ins Wasser gefallen 😔  
2018年08月22日 会员:: Ranger 1966
:-/ Schade, nimm mich mit. Ich gehe gern :-D 
2018年08月22日 会员:: Nizzy1988
Nizzy mit dir sofort 👍 
2018年08月22日 会员:: Ranger 1966
Auf geht's, muss nur noch mal kurz nach Hause mein Badezeug packen :-D 
2018年08月22日 会员:: Nizzy1988
Mal sehen was ich mach ich muss raus  
2018年08月22日 会员:: Ranger 1966

     
 

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