在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 79.90克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 158.39克.
早餐: Чай, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Бефстроганов, Чай, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Краснобор Колбаски для Гриля , Мистраль Кускус, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Чай, Яблоко, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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