|
Tadi siang beli baju kekecilan, cma muat ps badan gk ada longgar2 nya ketat bngt.. huhuhu 😭
smoga ajh d bulan2 yg akn datang, tuh baju bsa longgar d body aku.. 😢
|
73.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 118.32克.
早餐: Air Kelapa. 午餐: Bawang Merah, Gula Pasir, Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Kaki Ayam, Mangga, Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. 小食/其他: Hup Seng Cream Crackers. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
jadikan itu motivasi km biar makin semanggat
2018年08月22日 会员：: TANSIUYIN
|
Eh mampir lg si kaka @TANSIUYIN hehee
Ia kak, motivasi biar gk kendor diet nya, tu baju model nya aku suka mngka nya d beli tnpa d coba dlu, eh tau2 smpe rumh ketat bngt 😭
2018年08月22日 会员：: Via Silvia
|
@via silvia gpp jgn sedih lbh tekat kan keinginan km utk mencapai gold n bs pake baju yg km beli.klo perlu km gantung di kamar km biar tiap km liat km bilang sm diri km. Km pasti bs krus n pake baju ini
2018年08月22日 会员：: TANSIUYIN
|
Hahaa iya kak.. mksih ats sranya.
2018年08月22日 会员：: Via Silvia
|
gantung bajunya di tempat yg bisa kamu liat tiap hari biar termotivasi 😊
2018年08月22日 会员：: quirky.jette
|
@quirky.jette hahaa iya siap
2018年08月22日 会员：: Via Silvia
|
@via silvia smangat ka jadiin itu motivasi gantung d tmpt yg terlihat.q wktu ini dbeliin suami clana panjang dtitip ama tmnny yg plg,naik paha aja sempit ga bs naikin resleting trus q gantung d pintu lemari ,jd stiap buka lemari psti lgsung lihat itu clana jd trmovitasi.2 hr lalu q iseng pakai waah udh bs pakai walo pas pasang kancingny msh rada sempit tp resletingny sret gampang bgt naikny dan bb q trnyt udh turun 2.2 kg dlm sminggu
2018年08月25日 会员：: bebi2011
|
@bebi2011 hahaa iya sayy, mksih pncrahan nya smngt.. 😂
2018年08月25日 会员：: Via Silvia
|
|
|