在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 149.65克 | 碳水物: 129.49克.
早餐: Оладьи Яблочно-Овсяные, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Кофе с молоком, Овсяноблин. 晚餐: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Десерт творожный, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. 小食/其他: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Дыня, Нектарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Медовая Долина Мед Гречишный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|