在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 118.97克 | 碳水物: 229.12克.
早餐: Каскад Гречневая Каша, Морковь, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Ореховая Роща Ядра Арахиса, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, dr corner, Сыр Гауда, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Яблоки, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|