|
Опять все заново 😑срыв🤦♀️
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 119.04克.
早餐: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. 午餐: Паштет из Куриной Печени, Жареная Картошка. 晚餐: Белые Грибы (Обжаренные). 小食/其他: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Творог. 更多的......
|
|
2254 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 20 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 55 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 洗衣服 - 10 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
 评论
Почему у вас так быстро меняется вес? Вы так быстро набираете и скидываете, удивительно😊
2018年08月22日 会员：: Корсакова Лена
|
Сегодня 40 дней как я родила , с первой попытки похудела до 73х пропало молоко перенервничала срыв! Начала за ново с вообще я в теме 9 лет , скинуть 5-6 кг за короткое время для меня не проблема огурцы грудка - зал -кардио 45 мин и за 10 дней 5 кг нет))
2018年08月22日 会员：: Анна Агешина
|
|
|