在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 192.53克.
早餐: Jumbo Runder Rookvlees, Euro Shopper Rijstwafel, Pickwick Herfst Storm Thee. 午餐: Jumbo Runder Rookvlees, Pickwick Herfst Storm Thee, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Kaas, Volkoren Brood. 晚餐: AH Hamlappen, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Worst. 小食/其他: Perfekt Kruidkoekreep, Buisman Koffie Verkeerd, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Lotus Koffieleutjes (12,5g), Nescafé Cappuccino. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|