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giuseppevicario的日记, 2018年08月22日

Check peso post secondo ed ultimo giorno di scarica Carbo.
65 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月22日:
1584 千卡 脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 165.03克 | 碳水物: 159.73克.   早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Mandorle, Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Melanzana, Athena Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Uva, Fragole, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Cantalupo (Melone). 更多的......
1656 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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