在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 179.17克.
早餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Мёд. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Mirel Торт Муравейник, Рублевский МПЗ Суджук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибирская Коллекция Пельмени. 晚餐: Дикси Джем Абрикосовый, Чернослив, Данон Йогурт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|