在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 38.09克 | 碳水物: 97.38克.
早餐: Чай, Нектарины, ПП Панкейки, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 午餐: Кофе, Ого Отруби Ржаные, Корица, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Милава Кефир 1,5%, Кексики, Лук, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Изюм, Виноград, Красное Яблоко. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кексики, Свитлогорье Кефир 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарин, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|