|
5.0
|
126.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 43.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 88.83克 | 碳水物: 221.18克.
早餐: Магнит Морковь Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Телятина Отварная, Чечевичный Суп. 午餐: Чернослив, Глобус Курага Шоколадная, Картофель Отварной, Буженина. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. 小食/其他: Изюм (без Косточек), Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|