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Kateinski的日记, 2018年08月22日

Wohooo und das trotz Angriff der roten Zora! 😅 Guten Mooooorgen 💕☕️☕️🍳
69.7 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月22日:
1643 千卡 脂肪: 80.92克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 128.63克.   早餐: Dolce Gusto Chococino, Kaffee. 午餐: Dolce Gusto Chococino, Rührei, Schafskäse, Weiße Champignons (Gebraten). 晚餐: Pepsi Pepsi Cola Light, Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bettine Ziegenfrischkäse mit Cranberry, Fruchtcocktail oder Gemisch, Gemischter Salat. 小食/其他: Bellini, Äpfel. 更多的......
1713 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

35支持者    支持   

评论 
Super weiter so ☺ 
2018年08月21日 会员:: Karolina_33
Guten Morgen 👍👍 
2018年08月21日 会员:: Levka...
Guten Morgen...seit meinem Urlaub nicht mehr gewogen...fühl mich gut...Vielleicht hör ich auf und Pfeife auf die Zahl auf der Waage??!! Bodypositiv..... 
2018年08月21日 会员:: brittalucie
Im Grunde genommen is die Waage völlig unnötig, die Maße sagen viel mehr aus! Ich wiege mich eher aus Interesse, was so passiert - und es is wichtig, dass es nicht zum Wahn oder Zwang wird. für mich is entscheidend, wie meine Klamotten sitzen und dass ich mich darin suuupergut fühle, das is mein Ziel 🤸🏼‍♂️💕 
2018年08月21日 会员:: Kateinski
Super👍, freue mich für dich! Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🍀🙋‍♀️ 
2018年08月21日 会员:: Steffie0102
Klasse 👍. Hab einen schönen Tag 🙋 
2018年08月22日 会员:: MoFu27
Yipppppeeeeee WundervollentollenTag....  
2018年08月22日 会员:: ernie mit nem B
Guten Morgen, wow, supi :-). Das kann nur ein perfekter Tag werden. LG 
2018年08月22日 会员:: Nizzy1988

     
 

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