在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 66.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2772 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 369.59克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. 午餐: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Tesco Peruvian Mix, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. 晚餐: Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Machela Chleb Słonecznikowy, Gelatelli Noblissima Stracciatella. 小食/其他: Grejpfrut, Machela Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Ser Emmentaler, Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|