在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 120.29克 | 碳水物: 150.05克.
早餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Белевская Пастила. 午餐: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Тушеные Овощи, Филе Индейки. 晚餐: Говяжий Стейк (Только Постный), Три Коровы Два Кота Йогурт, Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Арбуз, Белевские Сладости Белевская Пастила. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|