在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 139.43克 | 碳水物: 134.55克.
早餐: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Яичница. 午餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Горбуша. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Картошка Печеная. 小食/其他: Чай с Сахаром, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|