在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 18.77克 | 蛋白质: 108.24克 | 碳水物: 181.46克.
早餐: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Special K Cioccolato Fondente. 午餐: Pane Comune, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). 晚餐: Banana, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Gallo Riso Nero Venere, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. 小食/其他: Pesca, Conad Piacersi Yogurt Magro Caffè. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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