在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 98.14克 | 碳水物: 48.37克.
早餐: Sadia Mussarela. 午餐: Azeite de Oliva, Cenouras, Hortifruti Patinho Moído . 晚餐: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Peito de Frango, Ovo Mexido, Jasmine Granola Integral, Melão, Mamão. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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