在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 152.29克.
早餐: Jamón de Pavo, Nescafé Tradición, Manzana. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Betarraga, Betarraga, Betarraga. 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Betarraga, Betarraga, Huevo (Entero), Huevo Duro, Sopa de Pollo con Fideos. 小食/其他: Ferrero Nutella, Evercrisp Maní Salado, Marco Polo Maní sin Sal, Patatas Fritas, Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|