|
21.08.18
|
56.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 139.07克 | 碳水物: 83.82克.
早餐: Вологодское Варенье Персиковое , Благода Творог Обезжиренный Легкий, Жареное Яйцо, Майонез, Яичный Белок. 午餐: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Котлета Куриная, Говядина Тушеная, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|