在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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510 千卡
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脂肪: 14.26克 | 蛋白质: 61.02克 | 碳水物: 35.29克.
早餐: Teh Tawar. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Apel, Nextar Nextar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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