|
Уже три дня живу у сестры , стараюсь есть более менее правильные продукты, сладкого совсем немного, ибо заставляют к чаю обязательно что нибудь съесть или конфетку или печеньку , ну это ладно
Но мама сестры постоянно уговаривает меня съесть много чего, и всего накладывает, так неудобно отказаться, хоть и не хочется , и все такое вредное типа шашлыка, бутерброды, все жареное... Вот сейчас приготовила блины, заставила тоже поесть, хотя бы один, НО я ела часа 2 назад, и совсем не хотелось, пришлось впихнуть в себя((К слову, я стараюсь правильно питаться,
|
43.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 108.83克.
早餐: Ого Отруби Бородинские, Благода Сырок с Шоколадом и Кокосом, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Курица Гриль. 晚餐: Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|