在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: Lider Maní, Pasas, Almendras, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Vivo Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. 午餐: Philadelphia Roll. 晚餐: Costa Galletas de Agua, Pepino (con Cáscara), Tomates, Dole Zanahoria Juliana, Lechuga, Huevo Cocido, Hellmann's Mayonesa, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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