在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 47.24克 | 碳水物: 176.27克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. 午餐: Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Мандарин, Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|