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Doing well on diet, but I have to tighten up a bit because I'm not losing fast enough.
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76.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 160.26克 | 碳水物: 204.16克.
早餐: laughing cow cheese, hazelnut coffee, milk, cioppino from Allisio. 午餐: fat free american cheese, sara lee soft, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, upside pineapple yogurt, 4% knudsen cottage cheese, laughing cow cheese. 晚餐: eggplant hummus, vegetarian baked beans, trader joe's grilled chicken. 更多的......
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2428 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 35 分钟, 健身器（慢的） - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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