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Вика690的日记, 2018年08月21日

在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
47.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月21日:
1076 千卡 脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 21.95克 | 碳水物: 176.86克.   早餐: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мёд. 午餐: Теремок Блинчик с Грибами. 晚餐: Bubble Tea, Каждый День Попкорн Сладкий. 更多的......
1644 千卡 运动: 仰卧起坐 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时 和 50 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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