在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2423 千卡
|
脂肪: 111.46克 | 蛋白质: 203.34克 | 碳水物: 146.38克.
早餐: Активия Йогурт Натуральный, Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе Эспрессо, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. 午餐: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Индолина Сердце Индейки, Баклажаны Гриль, Куриная Ножка, Мистраль Белый Круглозерный Рис. 晚餐: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|