在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 195.49克.
早餐: Meritalo Omenahillo, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Valio Polar 15%, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Primula Ohraleipä. 午餐: Hesburger Minikanahampurilainen. 晚餐: Tomaatit, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Saarioinen Makaroonilaatikko. 小食/其他: Fazer Tumma Suklaa 47%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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