在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 120.01克 | 碳水物: 111.58克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Пп 🏋️♀️, Ясный Луг Молоко 2,5%. 午餐: Капучино, Нектарин, Щи Зеленые, Food Milk Брынза Сыр Сычужный Рассольный, Помидоры, Яйцо Куриное. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ижмолоко Молоко 2,5%, Пангасиус Запечённый с Творогом 🏋️♀️. 小食/其他: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясный Луг Молоко 2,5%, Запеканка Творожная с Фруктами 🏋️♀️. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|