在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 111.53克 | 碳水物: 163.26克.
早餐: Gentilini Osvego, Matt Latte Anacardi Mandorle Nocciole, Caffè Espresso, Myprotein Inulin, Succo di Limone, Fichi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Carosello, Milbona Fiocchi di Latte, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 晚餐: Fichi, Cetriolo (senza Buccia), Carosello, Milbona Fiocchi di Latte, La Collina Delle Bontà Tagliata di Petto di Pollo. 小食/其他: Mandorle. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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