在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 196.02克 | 碳水物: 48.68克.
早餐: Черника, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Помидоры Черри, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|