|
началось 🤔
|
50.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 27.57克 | 碳水物: 145.77克.
早餐: Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Помидоры, Картошка Вареная. 晚餐: Nestle Cini Minis, Слабое Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. 小食/其他: Арт-Торт Торт Пчёлка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|