在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 43.16克 | 碳水物: 149.21克.
早餐: Mirel Пирожное Муравейник, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Роллы Филадельфия. 午餐: Салат с Тунцом и Овощами, Макароны Отварные, Сахар, Курага, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Пятерочка Нектарин, Курага, Першинский Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|