在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 34.66克 | 碳水物: 164.68克.
早餐: Hipp Фруктовая Забава Яблоко-Клубника-Банан, Виноград, Мёд, Чай, Яблочно творожные оладушки. 午餐: Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%, Шарлотка ПП, Яблоко. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Каждый День Крекер, Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Мёд. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|