Guten Morgen meine Lieben, nur noch 1 kg und ich habe normalgewicht 🙏🏻 Also weiter viel bewegen und Zucker weglassen. Gruß
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74.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 59.44克.
早餐: Milfina Butter , TiP Brie, Laugenstange. 午餐: Tabasco, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Kühne Scharfe Peperoni, K-Classic Frischkäse. 晚餐: Rinderhüftsteak. 小食/其他: Tea Gschwendner Ice Tea Holunderblüte. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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评论
Das ist ja nicht mehr viel! Schaffst du locker!
2018年08月20日 会员:: Sonnenkindl
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2018年08月21日 会员:: FreDDolinstylE
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Guten Morgen, na das machst du doch locker ;-) Weiterhin viel Erfolg.
2018年08月21日 会员:: Nizzy1988
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Prima👍, wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋♀️
2018年08月21日 会员:: Steffie0102
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