在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 103.90克.
早餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. 晚餐: Кукуруза Вареная. 小食/其他: Якитория Тамаго , Кофе, Takemura Соус Унаги, Суши-Профи Соус Спайси, Виктория Окунь Запеченый, Vici Лосось Слабосоленый, Соевый Соус, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Сливочный Сыр, Огурец (без Кожуры), Midori Нори, Белый Рис. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|