在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 218.77克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дыня Торпеда, Пятерочка Банан. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня Торпеда, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|