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ezlai
日记
2018年08月21日
ezlai的日记, 2018年08月21日
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在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月21日:
1330 千卡
脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 128.20克.
早餐:
마이프로틴 프로틴 쿠키.
午餐:
소고기, 파스타 소스, 체다, 양파, 밀가루 토르티야.
小食/其他:
귤, 자몽.
更多的......
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