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hugo1962
日记
2018年08月20日
hugo1962的日记, 2018年08月20日
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在2018年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
85.3 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
14.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月20日:
390 千卡
脂肪: 3.88克 | 蛋白质: 13.15克 | 碳水物: 82.53克.
早餐:
Plátano, Lala Leche Light , Cereal de Trigo (Pre Endulzado).
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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