Annelitulinen的日记, 2018年08月20日

在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

61.3 公斤最近减少: 14.4 公斤. 还有: 61.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月20日:

1024 千卡

脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 39.32克 | 碳水物: 97.09克. 早餐: Молочное Дело Творобушки. 午餐: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 晚餐: Bonduelle Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровое Начало Здоровая Сосиска. 小食/其他: Tic Tac Tic Tac. 更多的......

1749 千卡

运动: 休息 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 14 小时, 烹饪 - 1 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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Annelitulinen的体重历史

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