在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 192.37克.
早餐: Простые Пельмени, Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Twix Twix Xtra, Макароны Отварные. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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