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Bom dia, meu povo! Hoje vai ser um dia muuuito corrido pra mim, então desejem me ânimo e coragem. 💪🏃
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83.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 13.36克 | 蛋白质: 24.36克 | 碳水物: 104.08克.
早餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, Suco Detox. 午餐: Gatorade Frutas Cítricas. 晚餐: Tomates, Pullman Rap10 Integral, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Serra Negra Ricota Fresca, Caju. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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