在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 107.04克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Nohut Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Dymatize İso 100, Derya Ton Balığı, Pirinç Pilavı. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|