andreialindolfo的日记, 2018年08月20日

在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月20日:

1440 千卡

脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 177.84克. 早餐: Xarope de Chocolate, Iogurte, Vitao Granola Tradicional Light, Panqueca de Banana. 午餐: Arroz Carreteiro, Prats Suco de Laranja Integral. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......

2380 千卡

运动: 运动 - 25 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

andreialindolfo的体重历史

查看完整的历史记录

andreialindolfo的日记, 2018年08月20日

提交评论

andreialindolfo的体重历史