在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 18.48克 | 蛋白质: 47.35克 | 碳水物: 183.91克.
早餐: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофемания Флэт Уайт , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир. 小食/其他: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Персик, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|